كيف تصنع طعامًا لذيذًا وصحيًا بدون طهيه في أقل من 10 دقائق؟

هل تختار خيارات طعام غير صحية لأنه ليس لديك وقت للطهي؟
فيما يلي وصفات أقل من 10 دقائق  
وإتاحة الوقت لتناول الطعام الصحي حتى لو لم يكن لديك الوقت. 
كيف تطبخ بدون طهي هو دليل كتاب مصمم لغرض واحد: توفير وقتك.
بعد العديد من الأبحاث والشهادات الدولية ، حصلت عليها في مجال الرياضة والتغذية ، واكتشفت: 
"ليس من المعقد تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة يوميًا" وعندما بدأت في اتخاذ خيارات 
صحية في الطعام تغيرت حياتي إلى الأبد أصبحت أكثر إنتاجية أكثر لياقة وتحسين مزاجي أيضًا!
وأريد مساعدتك أيضًا! . في هذه الصفحات ، ستقوم بما يلي:
✅ وصفات صحية ولذيذة
✅ وقت الوجبة المحسوب
✅ من السهل اتباع التعليمات
✅ وفر الوقت والمال
✅ مجموعة متنوعة من الوصفات